Schisandra chinensis propiedades, beneficios y usos

La Schisandra chinensis pertenece a la familia Schisandraceae, y se describe como una parra leñosa caducifolia. Es una planta que proviene del norte de China, y es muy usada en la medicina tradicional china, Coreana y en la de Rusa.

También se le conoce como la fruta de los cinco sabores, ya que los combina, y proviene de su nombre chino, wu-wei-zi.

La principal característica de esta fruta es que es altamente ADAPTOGENA, esto quiere decir que ayuda a reequilibrar y a restablecer la energía corporal y a mejorar su balance, así como mejorar el sueño.

Por lo que es muy útil como anti-estrés, pero no solo eso, también como tonificante dependiendo de la necesidades.

Lo que en los momentos de estrés mejora la calma o como tonificante y incrementar la energía mental y física.

Igualmente es eficaz frente a el cansancio crónico.

Las bayas de Schisandra se han usado en la medicina tradicional china desde hace más de 2000 años, y posee propiedades que pueden ayudar a combatir el estrés y la fatiga.

Según reza en la medicina tradicional china, ésta es una de las pocas hierbas que contiene los tres tesoros, mejor conocidos como el Shen, Qi y el Jing (esencia, energía y espíritu).

Se puede encontrar esta planta en forma de cápsulas, en gotas o en té.

En los últimos años, esta fruta se ha convertido en una alternativa muy popular a los productos que estimulan el organismo como la cafeína.

PROPIEDADES DE LA SCHISANDRA CHINENSIS.

Uno de los principales compuestos activos que están en schisandra es  que es un fitoestrógeno suave. 

Otros ingredientes de esta planta son Schizandrin B, pregomisin, gomisin, angeloylgomisin Q, schisantherin A y B, y los lignanos, que sonpotentes antioxidantes.

Cada uno de ellos aporta propiedades curativas únicas que se han utilizado desde hace siglos.

Los estudios recientes en China indican que estos lignanos tienen un efecto de protección sobre el hígado.

Además esta curiosa planta reactiva la producción de glutatión, que es un potente antioxidante, en las células del hígado.

Mejora la claridad mental e incrementa la habilidad corporal para adaptarse a las diferentes estimulaciones.

Al igual que el Ginseng, que también es adaptógeno, aunque la principal diferencia es que se asimila mucho mejor sobre todo en algunas mujeres, donde el Ginseng quizás pone algo nerviosos o no sienta del todo bien.

Igualmente es altamente detoxificante, a nivel hepático, tiene dos componentes activos principales, la Schizandrina y la Gomisina, que actúa como protector hepático, frente a tóxicos o hasta el alcohol.

Ayuda a mantener los niveles adecuados de glutatión, una de la principal defensa antioxidante de la célula.

Mejora la cantidad corporal de glutatión reductasa, que ayuda a la detoxificación y mejora la claridad mental.

Algunos expertos le dan propiedades para mejorar los niveles sanguíneos de azúcar.

Según unos investigadores en Corea del sur, la absorción de los carbohidratos en el sistema digestivo es gracias a las enzimas alfa-glucosidasas, el extracto soluble de la pulpa de la schizandra inhibe estas enzimas por lo que ayuda a bajar el nivel de azúcar sanguíneo después de las comidas.

BENEFICIOS SCHISANDRA CHINENSIS.

  • Algunos estudios recientes hablan de la capacidad de generar nuevos tejidos que han sido dañados en el hígado.
  • Puede ayudar a reparar y tonificar el organismo.
  • Es altamente adaptógena, es decir, reequilibra y restablece la energía del cuerpo y además ayuda a mejorar el balance del mismo, además puede ayudar a mejorar nuestro sueño.
  • Es antiestrés y tonificante.
  • Reoxigena la sangre y mejora el rendimiento físico.
  • Ayuda a desintoxicar el cuerpo debido al alcohol o tabaco.
  • Puede ayudar a mejorar los niveles de azúcar en la sangre.
  • Puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico y las defensas contra enfermedades.
  • Estimula la actividad visual y reviene la vista cansada.
  • Puede ayudar a estimular la concentración y el rendimiento intelectual, así como la memoria.

USOS SCHISANDRA CHINENSIS.

  • Esta planta activa el sistema inmune, además puede ayudar con las infecciones, la fatiga y la sensación de debilidad.
  • Puede ayudar a combatir resfriados, asma o alergias.
  • Puede ayudar con algunos problemas respiratorios, la rinitis, sinusitis, asma y tos frecuente.
  • Ayuda a mejorar la visión.
  • Puede ayudar a disminuir el cansancio y la fatiga.
  • Puede ayudar a combatir el insomnio, la depresión y el estrés.

Una planta llegada del lejano oriente, pero que debemos mantener cerca para aprovechar todas sus virtudes.

CONTRAINDICACIONES SCHISANDRA CHINENSIS.

La hierba Schisandra Chinensis es un estimulante, y debe ser así tratado a la hora de calcular la dosis y el tiempo.

Puede ser muy perjudicial para mujeres embarazadas, no recomendando su uso. Tampoco se recomienda para personas con epilepsia, o cualquier condición que genera alta sensibilidad a los estimulantes.

No debes combinarla con anfetaminas como el Adderall, ya que su mezcla puede aumentar la frecuencia cardíaca y derivar en otros problemas circulatorios. Tampoco es recomendable tomarla a personas con enfermedades hepáticas.

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Fuente:
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